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Da un colloquio con la dott.ssa
Setton, psicologa e psicoterapeuta, apprendiamo interessanti
informazioni su come combattere i principali malesseri
psicologici all'ordine del giorno in quelle che definisce "le
nostre esagitate citta'" : il panico, i problemi di ansia, le
fobie, la bulimia e i disturbi alimentari, le sindromi
psicosomatiche.
"Nello svolgimento del mio lavoro, oltre alla terapia verbale,
caratteristica della psicoterapia, utilizzo anche tecniche di
visualizzazione, rilassamento e meditazione."
"Le tecniche di rilassamento, per esempio, consentono di vedere
le cause di un gran numero di malattie che apparentemente non
hanno alcun rapporto con la vita che conduciamo : spesso
risultano essere causate proprio dall'ansia e dell'affanno per
il ritmo di vita al quale siamo sottoposti; e le tecniche di
rilassamento hanno proprio lo scopo di ripristinare l'equilibrio
mentale e fisico."
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